2020/9/22 野菜をたくさん食べる
20代の頃は、仕事が忙しすぎて毎日の食事を高カロリー高塩分な外食ばかりでしかも食べ過ぎ、野菜の摂取が全然足りなかったように思います。
改善しないと、ガンを再発して長生きできそうにないなぁとやっと思いつつ行動できるようになってきました。
得意料理はきん …
今日、乳ガンと診断されました。 ガーン！！Σ(￣□￣;) 33歳なんすけど… なんにせよ、とりあえずアウトプットのためのブログ作りました。 4月に転職したばかり。ぶっちゃけ、ココロザシナカバ。 何気ないことに傷ついたり、思いがけないことがつらかったり苦しかったりする。でも、 趣味とか、仕事とか、病気のためにあきらめないで、がんばろ！＼(^o^)／ 退院して１週間でも、山歩きできました。一ヶ月立てば、剣岳も登れましたよぉ！(笑) さぁみんな、ファイト！v(´・∀・｀*)v
