2020年09月23日 手術から2年後 , 家事は苦手だけど 2020/9/22 野菜をたくさん食べる 20代の頃は、仕事が忙しすぎて毎日の食事を高カロリー高塩分な外食ばかりでしかも食べ過ぎ、野菜の摂取が全然足りなかったように思います。 改善しないと、ガンを再発して長生きできそうにないなぁとやっと思いつつ行動できるようになってきました。 得意料理はきん …