6・7時出勤の日は休憩時間が早く、9時とか10時になってしまいます。
そのため、朝イチのご飯はかなり軽くしたいのです(ダイエット的に)
↑良いとこのスーパーやファミリーマートなどで売っているバターコーヒー、おすすめです。
食べ過ぎて、胃が大きくなってしまったため慢性的に食欲が我慢できない人に、胃を適度に小さくするのによろしい感じです🎶

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