先日の寒波で、すっかり風邪を引いてしまったみたい。

鼻水ズルズル、のど痛し(ＴДＴ　)

風邪薬でごまかしつつ、おとなしく過ごしました。



↑今朝のダンナのお弁当…

昨日、西湘PAで買った“葉わさびの佃煮”、梅干し、チーズ大葉のベーコン巻き、いんげんごま和え、シューマイ(+からし)


7:30くらいに起きても、朝食とお弁当を作って8:25にはダンナが家を出る効率の良さ(笑)

うちのダンナは朝が弱いので、シャツや靴下、ズボンを用意してあげないといけないので結構大変なんですが、慣れました(;^_^A


そうそう、おかげさまで先月から三キロ痩せました。(抗がん剤では痩せなかったのに…)

ハイキングや登山のおかげで筋肉がついたのと、食生活を見直し、毎朝の体重記録と目標設定が良いのかもv(´・∀・｀*)v

年々やせにくくなっているので、嬉しいです(T∀T)


なんだかんだで放射線治療も15回目を迎えました。



相変わらず、血圧が高すぎる…f(^_^;

風邪だから脈拍はしょうがないにしても💦




↑3/27はこんな感じで、うっすら赤くなってきたかな～ってくらいだったのに、



↑今日はもう、こんな感じです(T∀T)なんか、ヤケドちっくな痛みがあってやな感じー！ブツブツ出てきちゃったし…


とりあえず、小さな保冷剤をアイスノン代わりにして当ててみる。

ヤケドっぽい痛みはやわらぐ気がします。


あとは、家にストックしている“不動の湯”の温泉水をかけたりして、肌に優しい生活をしたいと思います！😆

過去の不動の湯の記事はコレ→湯治のススメ♨①山梨県の不動湯。傷、肌荒れ、療養に最高！

20リッターくらいのボトルを持って行って汲ませてもらい(有料)、霧吹きなどに詰め替えれば長〜く便利に使えますよ♪




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